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七个不良习惯导致男性不育【关注健康】

发布时间:2019-09-13 00:33:56 阅读: 来源:滤芯厂家

导读:素的干扰,不育似乎成为常见现象出现在人们的生活中,但是在这种情况下,对于这种现象的缘由就不得不关注了,而精子不够强壮就是造

【健康讯 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

受多种因素的干扰,不育似乎成为常见现象出现在人们的生活中,但是在这种情况下,对于这种现象的缘由就不得不关注了,而精子不够强壮就是造成男性不育的重要因素之一。那么,哪些习惯会伤害到精子质量呢?

1、跷腿久坐

睾丸中专门用来制造精子的曲细精管对温度变化非常敏感。一般来说,这个部位适宜温度比人体体温要低2℃~3℃。如果温度过高,会抑制精子的生存和成熟,造成精液中精子数目减少或活动能力降低。建议在日常生活中, 男性 应避免穿紧身的裤子,而应改穿相对宽松的、透气的裤子。

许多男性坐时偏好夹腿或跷二郎腿,时间一久,阴囊摩擦可产生热量。专家建议久坐不要夹腿、跷二郎腿,最好每隔一个小时起身活动一下,不要趴着睡觉,有条件的可以选择裸睡。此外,还要避免频繁蒸桑拿或泡温泉。

2、嗜烟好酒

有专家指出,研究发现,吸烟者精液中精子浓度均匀值为2500万个/毫升,明显地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多,精子活动能力也明显降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的天生速度,引起雌激素增多,不仅导致 阳痿 ,而且也影响精子的生成。要 预防 少精症,男性平时要戒除烟酒。

3、肥胖

肥胖的男性不仅会影响睾丸和生殖器的发育,还会引起体内的雌性激素相应的增加,妨碍精子的生成,影响精子的质量。所以,肥胖的男性平时应多运 动,把体重控制在正常范围。但要注意的是,运动不要过于剧烈,否则体内会产生大量乳酸等酸性代谢产物,随血液进入睾丸后,会降低精子活力及精子的反应能 力。

4、情绪不稳

年轻男性不沉稳,情绪变化强烈,也会影响生育功能。这是因为情绪长期不稳定,可影响 神经系统 和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,造成少精。所以,保持良好的情绪也是预防少精症所必需的。

5、高温

精子对温度问题极为敏感。一般来说,睾丸温度比体温低1-2摄氏度,是最利于精子天生的。可是,很多男性喜欢泡浴、洗温泉,有的则把穿紧身裤当 成一种时尚,这些都会造成睾丸温度升高超过37℃,进而抑制精子天生。骑摩托车、开长途车也是同样道理,坐垫温度高影响睾丸生精,再加上会阴部长时间受 压, 前列腺 炎也会相继而来。

6、电脑辐射

不少年轻人多数睡眠不足,由此引起的 内分泌紊乱 不但会导致多种疾病,也影响精子活力,不轻易让女性受孕。若是成天泡在网上,长期电脑辐射对睾丸更是极大伤害,生精功能下降在所难免。

7、某些中药

吃棉籽可以避孕,其缘由在于棉籽有杀精作用。但对没有孩子的年轻夫妻来说,这个避孕方式很可能过了头,反而引起 不孕不育 。蛇床子有壮阳的功效,不少男性拿它来增强性功能。但它同时又会降低精子活力,男人还是要少吃这类 药物 。苦参也有杀精作用。建议喝凉茶要留意是否含有这类药物。

健康提示: 以上因素都可能会对精子质量造成一定的干扰,对于不育症 ,预防是关键,而且25岁到30岁是最佳的生育时期,相对来讲精子质量会好一些,最好不要错过哦。

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