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乳腺增生也需要忌口么【关注健康】

发布时间:2019-09-12 19:51:11 阅读: 来源:滤芯厂家

导读:患了乳腺增生病后,一方面要经常自查和定期到医院复查,必要时进行医学治疗;另一方面要注意调整生活方式,因为有相当多的乳腺增生病,其发生和发展与肥胖

患了乳腺增生病后,一方面要经常自查和定期到医院复查,必要时进行医学治疗;另一方面要注意调整生活方式,因为有相当多的乳腺增生病,其发生和发展与肥胖、高脂饮食、情绪不当等有关。

这次体检,其他项目检查我都无异常,却在最后一项乳腺排查时,查出双侧乳房有轻度增生物。当时,我既意外又惊恐,因为我平时并无感觉乳房疼痛肿胀等,怎么突然就冒出这个不明增生物呢?我紧张地问医生,要不要做手术切除,医生笑着让我不必紧张,说我只是有轻微增生,不需要手术。只要认真遵医嘱,按时服药,且在洗澡时自己注意按摩乳房,然后配合一些饮食疗法,并不难治愈。

听医生这么说,我才松了一口气,又请教医生,对乳腺增生,饮食上有什么好建议,哪些食物不可以吃。我身边正站着两个女子,她们也刚查出有不同程度的乳腺增生,对此问题很关注。医生告诉我们,乳腺增生病人要尽量吃得清淡,少吃油炸烧烤类食物,少喝老火汤,肉类摄入量不要太多,特别是不要吃人工饲养的肉鸡,因为人工饲养的肉鸡激素含量多,容易促进乳腺增生,此外,人工饲养的基围虾也要少吃。;猪肉能吃吗?;我问。医生说:;猪肉可以吃,如果猪肉都不能吃,那就没什么肉可吃了。只是要尽量购买新鲜猪肉。;

乳腺增生病人要适当忌口,特别是对高脂肪食物。有流行病学调查显示:美国人食物中的脂肪和动物蛋白含量为日本人食物的3倍,而美国人乳腺肿瘤的发病率恰恰也是日本人的3倍。加拿大一项研究则证明:低脂饮食可缓解妇女乳腺增生引起的周期性乳房胀痛。

不合理的膳食对乳腺疾病起着特殊的催化作用。摄入过多的脂肪和动物蛋白,以及饮食无节制造成的肥胖,促进人体内某些激素的生成和释放,刺激乳房腺体上皮细胞过度增生,是乳腺疾病的重要成因之一。食物中的高脂肪还可能通过以下三种途径带来危害:其一,它可能成为脂溶性致肿瘤物的运载工具;其二,它为诱导肿瘤细胞增生提供物质来源;其三,它抑制了正常的免疫反应。

因此,乳腺增生的女性要注意控制高脂肪食物的摄入(具体做法,参考本期《降血脂,要这样吃》一文;血脂异常的营养处方一;)。

日常饮食建议

人工饲养的肉鸡是否含有一定的激素,以及是否会诱发内分泌失调,目前尚不太明确。但选择健康的肉类食品无疑是促进健康的前提,而且长期进食较多的肉类食品,导致脂肪和蛋白质摄入过多,是引起乳腺病的原因之一。因此,适当控制禽类食品的摄入是比较妥当的。

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