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【消息】瘦身美白果汁大全瘦身美白喝这些就够了

发布时间:2021-01-03 02:10:33 阅读: 来源:滤芯厂家

吃这种事情什么时候都能进行,瘦不一定啊!果蔬汁你们总不能再说不好做了是不是?麻溜买食材喝起来,一个月瘦十斤八斤的,这个夏天你最美!

黄瓜柠檬蜂蜜汁

食材:黄瓜半根、蜂蜜10g、柠檬半个

步骤:黄瓜切片,柠檬去皮去籽切块,倒入蜂蜜,加200ml温水打成汁。

功效:清热去火,美白淡斑,通便

番茄红椒汁

食材:红椒半个、番茄一个

步骤:西红柿切丁、红椒去籽去蒂切丁,加200ml清水放入果汁机,打成果汁

功效:美白淡斑,补充VC

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黄瓜生菜柠檬汁

食材:黄瓜半根、生菜三片、柠檬半个

步骤:黄瓜切片,柠檬去皮去籽切块,生菜撕碎,加200ml温水打成汁。

功效:清热通便,美白淡斑

牛奶芒果汁

食材:芒果一个、牛奶一袋

步骤:芒果去皮切丁放入果汁机,倒入牛奶,打匀

功效:清理肠胃、防癌抗癌、美白通便

123 吃这种事情什么时候都能进行,瘦不一定啊!果蔬汁你们总不能再说不好做了是不是?麻溜买食材喝起来,一个月瘦十斤八斤的,这个夏天你最美!

胡萝卜苹果姜汁

食材:胡萝卜半根、姜4片、苹果一个

步骤:胡萝卜、苹果切丁,姜切片,加200ml清水打匀

功效:明目护眼、延缓衰老、补充VC、美白排毒

黄瓜雪梨汁

食材:黄瓜半根、雪梨一个

步骤:黄瓜切片,雪梨切丁,放入榨汁机,加200ml榨成果汁

功效:清热润喉,补充VC,美白淡斑

香蕉牛奶汁

食材:香蕉一根、牛奶一袋

步骤:香蕉切片,倒入牛奶榨成汁。

功效:饱腹感强、美白养颜、通便、舒缓压力

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