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新一轮冷空气来临降温又刮风注意保暖添加衣物-【新闻】

发布时间:2021-05-24 10:31:14 阅读: 来源:滤芯厂家

新一轮冷空气来临降温又刮风注意保暖添加衣物

“好不容易盼到天好了,可又刮起了大风,身上冷嗖嗖的!”昨天我市一改前两天的雾霾和阴雨天儿,天空非常晴朗,真正是天高云淡,秋高气爽,不过暖气团匆匆过境,我市一下子冷了不少,又刮起了5级以上的大风,外出的市民也感受到寒冷又快要光临我市了。

昨天,我市最高气温7℃上下,最低气温-4℃上下,再加上大风,体感并不是很舒适。

市气象部门预报,今天我市又是一个晴朗天,白天最高气温只有3℃上下,夜间最低气温一下降到了-7℃,再加上不小的风,肯定让人感觉非常冷。不过,未来三天,市区气温将再次走高,最高气温到后天一下升至16℃上下,最低气温也在零度左右,这种忽高忽低的温度,市民一定要注意保暖,适时增减衣物。

霜降节气刚过,冬天的脚步已经愈来愈近。这段时间的疾病预防除了感冒外,肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意,否则很容易引起疾病的加重。患者要避免剧烈运动,保持情绪稳定和心情舒畅,早晚减少外出,尽量避免受冷空气侵袭。

另外,深秋时节,大家要注意及时补充水分,多吃水果,梨为最好。饮食尽量吃些生的白萝卜,一是下气,解腹胀;二是白萝卜入肺,肺应秋季,白萝卜可以加强肺的“肃降”功能,既止咳,又促大肠运动。秋季吃萝卜以生吃为好,冬季则多喝萝卜汤。

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