瞧一瞧：治疗肥胖症的药《百科》_引起肥胖症的原因

如果在身体还没有发胖之前我们只要略微的控制饮食再加上一些锻炼就可以了，但是肥胖症已经发生了当前我们就应该要多做一些活动和其他方面的控制了，肥胖症如何治疗呢，一起来看看吧。

1、坚持每周4到5次有氧活动

有氧活动可以燃烧热量，如果要保持减肥成果，坚持活动必不可少。治疗肥胖症的药，除此之外，还要坚持每周三次“间歇练习”。加拿大的研?咳嗽狈⑾郑迸越惶娼懈咔慷群腿岷偷牡懦笛盗肥保忌盏闹窘鹊ゴ拷杏醒跹盗犯叱?66%。

2、尽量多走动别坐着

身体总会和你玩弄有一些小伎俩：运动的越多，越想坐下来休息。千万别上了这个小伎俩的当，坚持多走动，尽量减少坐下来的时间可以帮助你熄灭更多的脂肪。与不断坐着比拟，天天多站上一个小时，可以多燃烧100卡路里热量。

3、少吃肉

少吃肉已经被证明可以有效缩短减肥周期，治疗肥胖症的药。有研究标明，素食主义者的平均体重要比其他人低20%。

4、餐前吃个苹果

一天一个苹果有利于控制体重。餐前吃热量少的食物，如许在吃正餐时，更轻易有饱腹感，减少高热量食物的摄入。

5、合理使用药物

当传统方法饮食和运动对减肥效果不是很分明的时候，建议共同使用舒尔佳奥利司他胶囊。治疗肥胖症的药，舒尔佳主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖，对于器质性肥胖患者(如甲状腺机能减退)禁用。舒尔佳主要经过抑制脂肪吸收，完成吸收小于消耗，因为外源脂肪供应缺乏，人体便消耗本身脂肪来提供能量，从而减轻体重，所以舒尔佳不仅制止身体进一步变胖，也会减少体内脂肪。

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轻易给人的安康带来很多疾病，所以当我们过分的肥胖时分必然要实时的采纳相关措施，关于肥胖症患者可以采取有氧活动，但是不克不及够自觉的停止节食，长时间的节食身体就会遭到严重影响，建议养成杰出的生活方式和饮食习惯。