喝养生酒真的养生吗?你喝过吗
喝养生酒真的养生吗?你喝过吗
喝酒,已经成为了很多地方餐桌上的饮食文化了,中国的酒文化渗透于整个中华五千年的文明史。很多看官老爷是应酬没办法要喝酒,而有的看官老爷闲着没事就爱喝两口。很多人喜欢喝酒,有人担心喝酒对身体不好,就会用很多方法来补救,比如在酒里面加上中药材,泡成养生酒。而市面上也出现了很多养生保健酒,养生酒真的好吗?今天小简就跟各位爱喝酒的看官老爷深入探讨一下,养生酒是真的养生吗?
很多人认为,药酒是把药物的精华萃入酒里,而酒又是粮食酿造的,所以喝酒是对身体最好的保健方式,其实不然。
1.药材本身就有毒,各位看官老爷可能不知道,药酒泡的时间越长药材的毒素越容易散发出来。
2.药酒泡的时间太长,酒精挥发后仰菌作用会降低,泡太久的药材也可能霉变,有些霉变是无法目测的,河虾变质的药酒,会对胃肠及肝脏造成较大的损伤。
药酒并不能养生
无论是自己泡的药酒,还是市场上的养生保健酒,都是酒,肯定就有酒的都是酒,肯定就有酒的共同特性容易使头脑混乱、兴奋。而且最新研究证明:喝酒致癌,即使少量饮酒,致癌的风险也会上升,而且酒精能引起的癌症并不局限于肝癌,而是从口腔开始到结直肠,从内脏器官到皮肤几乎全面开花。
喝酒脸红的人风险更大!还要注意的是所有的酒都是一样的致癌!没有证据能证明药酒、养生保健酒是个例外。
关于喝酒的6大误区:
误区1:喝酒可以暖身子
事实是喝酒并不能取暖反而会加快人体热量的散失,酒精具有扩张血管的作用,尤其是身体表面的毛细血管,当血管扩张时流过身体表面的血液会增多,这血液可是带着体内的热量来的,随着血流量的增多体内越来越多的热量会通过皮肤散发出来,虽然身上觉得暖和了,甚至还会出汗,可实际上体内的热量却在不断散失。
误区2:喝酒能消愁
大家都听过借酒浇愁愁更愁吧?它是有道理的,人的心情好坏与一种叫5羟色胺的物质有关,它分泌增多时,心情就会好,分泌减少时,人就会产生抑郁情绪,酒精,可以增加5羟色胺的分泌,所以郁闷的时候喝点酒确实会让我们暂时好起来。但是,喝酒后几小时5羟色胺的分泌增加实际上是提前透支了之后几天的用量你是一时畅快了,接下来几天就会愁更愁!
长此以往5羟色胺总是透支性分泌,最后的结果就是耗竭。
误区3:喝多了抠喉咙催吐
日常应酬中,不少人采用的秘诀就是:喝多了之后到卫生间抠喉咙催吐呕吐之后感觉好受一些,甚至可以继续喝酒,但这属于危险动作!催吐时强迫性地引起腹内压增大,除了容易引起胃出血外还会导致十二指肠的酒精或其他东西,进入胰管和胆管,造成胰管堵塞引发十分凶险的急性胰腺炎,可危及生命。酒后多喝点水,可以相对降低身体里酒精浓度促进排泄。
误区4:酒兑饮料很时尚
现在喝酒兑饮料似乎成了一种饮酒时尚,红酒+雪碧,威士忌+冰红茶,啤酒+可乐,各种混搭组合数不胜数。
由于兑了饮料的酒浓度较低,感觉像在和饮料,所以很多人对它情有独钟,这种喝法,其实是不健康的!
通常用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体,会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而加大伤害。
另外,酒兑饮料后,喝的人一开始觉得像在饮料,就使劲喝,一旦察觉到有酒精作用时,就已经喝多了。
误区5:有慢性病,还放纵喝酒
饮酒克诱发急性心肌梗死,尤其是老年人,和有糖尿病等基础病的患者,另外,据统计我国每年有11万人死于酒精中毒引起的脑出血,占总死亡率的1.3%
最后小简给大家一些喝酒的小建议:如果爱喝酒,请慢慢减量,尽量少喝,喝酒上联的人,尤其要少喝。
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